السبت 27 فبراير 2021
11:40 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
أسباب قلة النوم
أسباب قلة النوم

 

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم النوم المستقر، عند تغير أماكن النوم، أو السفر لمكان جديد علية، الأمر الذي يعد من الأمور الغريبة.

 

فسر عدد من العلماء، من جامعة "هيوستن" السبب وراء هذه المشكلة، فالأرق وقلة النوم يصاحب الإنسان عند انتقاله لبيئة جديدة، أو النوم فى أماكن جديدة لأول مرة.

 

فوفقًا لموقع "ديلي ميل" البريطاني، فقد أثبتت عدد من الدراسات التي أعدها العلماء، أن المخ هو المسئول الرئيسي عن هذه الظاهرة.

 

وقام الباحثون، بإجراء اختبار على 35 شخص، بالنوم على أسرة ليست خاصة بهم، وقامو بتسليط المساحات الضوئية المعروفة طبياً بـ"قياس نشاط الدماغ"، بالإضافة إلى وضع موجات كهربائية على الرؤوس والأيدي من اجل تتبع حركات المخ ومعدل ضربات القلب.

 

ووجد الباحثون أن الأشخاص استغرقت وقتا أطول لتغفو، وهذا لأن جزءاً من نصف الكرة المخية الأيسر في الدماغ لا يزال أكثر نشاطا مما كانت عليه في النصف الأيمن، وأضافت الأبحاث أن هذا التأثير يزول تدريجياً

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط