كيف تحافظ علي صحة أذنيك؟

- احرص علي خفض صوت السماعات الأذن في هاتفك خاصة الصوت الصاخبة.

- استخدم الأدوية حسب إرشادات الطبيب بالضبط، فبعضها قد يسبب فقدان السمع.

- تجنب استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين فشمع الأذن يعد ضروريا لسلامتها.

- استخدم سدادات الأذن إذا كانت طبيعة عملك تتوجب التعرض لأصوات عالية.

- احرص علي إبقاء أّذنيك جافتين خاصة بعد السباحة أو الاستحمام لتجنب التهابها .

- أرح أذنيك بعد التعرض للأصوات العالية طويلًا، ذلك بالابتعاد قليلا عن الضجيج.