كيف تحافظ علي صحة أذنيك؟

- احرص علي خفض صوت السماعات الأذن في هاتفك خاصة الصوت الصاخبة.
- استخدم الأدوية حسب إرشادات الطبيب بالضبط، فبعضها قد يسبب فقدان السمع.
- تجنب استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين فشمع الأذن يعد ضروريا لسلامتها.
- استخدم سدادات الأذن إذا كانت طبيعة عملك تتوجب التعرض لأصوات عالية.
- احرص علي إبقاء أّذنيك جافتين خاصة بعد السباحة أو الاستحمام لتجنب التهابها .
- أرح أذنيك بعد التعرض للأصوات العالية طويلًا، ذلك بالابتعاد قليلا عن الضجيج.
أضف تعليق