الجمعة 5 مارس 2021
09:27 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر

9 فوائد للشاي الأخضر .. تعرف عليها

يعتبر الشاي الأخضرمن المشروبات الساخنة الأكثر رواجا و شيوعا في العالم، حيث استخدمه الصينيون القدماء قبل 4000 سنة كعلاج لكثير من الامراض، وفي عصرنا الحالي قدمت البحوث العلمية أدلة تبين الفوائد الصحية للشاي الاخضر ودوره في العلاج والوقاية لكثير من الأمراض، حيث يحتوى الشاي الأخضر على 200 مركب حيوي نشط أغلبها مضادات الأكسدة، بالإضافة على فيتامينات B,C وعددا من المعادن المفيدة للجسم.

وللشاى الأخضر 9 فوائد هى:

•      يخفض ضغط الدم المرتفع .

•      غني بمضادات الاكسدة.

•      يخفض مستوى الكولسترول في الدم و يحمي القلب و الشرايين.

•      يحمي من الإصابة بمرض السكري.

•      يحافظ على سيولة الدم في الجسم ويقاوم حدوث الجلطات.

•      يعمل علي قتل الميكروبات الضارة التي تصيب الفم, و بالتالي يحمي الاسنان و اللثه من العديد من الامراض.

•      يعالج الصداع.

•      يقي من الاصابة بمرض الزهايمر .

•      يزيد من حرق الدهون بالجسم و بالتالي فهو يساعد علي فقدان الوزن.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط