الجمعة 5 مارس 2021
08:43 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
مريض السكر وكحك العيد
مريض السكر وكحك العيد

من المعروف أن عيد الفطر المبارك مرتبط بالكعك والبتي فور والبسكويت وغيره من الحلويات المشبعة بالدهون، التي تشكل خطرا كبيرا علي مريض السكري وعلي صحتة من حيث نسبة السكر والدهون معًا، لذا نقدم لمريض السكري بعض النصائح الهامة لتجنب ارتفاع مستوي السكر خلال عيد الفطر المبارك وهي:

1- لا تتناول أكثر من كعكتين في اليوم.

2- تناول الأسماك المشوية.

3- تجنب الكميات الكبيرة من النشويات.

3- تجنب الإفراط في تناول الطعام وخاصة في الفطار.

4- الالتزام بجرعات الدواء.

5- تناول كميات كافية من المياه علي مدار اليوم وخاصة بعد تناول كعك العيد.

6- الابتعاد عن الأسماك المملحة.

7- الابتعاد عن العصائر لمحلاة، وتناول العصائر الطبيعية.

 

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط