الاثنين 8 مارس 2021
05:15 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
طرق الحصول علي بشرة صحية
طرق الحصول علي بشرة صحية

تلجأ كل فتاه إلي استخدام كافة الأساليب للحفاظ علي بشرتها وإظهارها بشكل جذاب وصحي، وتلجأ إلي مستحضرات التجميل والأدوية باهظة الثمن لعلاج التجاعيد والخطوط واسمرار حول الفم وانتفاخات العيون وهكذا، وخاصة في المناسبات والأعياد، لذا نقدم لكل فتاه طرق الحصول علي بشرة صحية متوهجة دون أي عناء.

 

- تناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات كالخضروات بدلًا من الغنية بالدهون.

- قللي من استهلاك المشروبات الغازية والغنية بالكافيين، لأن كثرتها يتسبب في جفاف البشرة.

- يساعد النوم فترات مناسبة علي الحد من بهتان لون البشرة والهالات السوداء وانتفاخ أسفل العينين.

- يتعرض الوجه لعديد من الملوثات يجب إزالتها يوميا حتى لا تسبب مشكلات كالبثور وحب الشباب.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط