الجمعة 15 يناير 2021
11:35 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
7 فوائد لماء جوز الهند..تعرف عليها

ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة، حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية ويحتوي على ما يقارب من 95% من الماء، والنسبة المتبقية تحتوي علي فيتامين "سي" والمعادن الهامة للجسم.

بالإضافة إلي أنه يحتوي علي نسبه قليلة من السعرات الحرارية مما يساعد علي إنقاص الوزن، وإليك أبرز الفوائد الصحية التي يتمتع بها ماء جوز الهند حسبما نشرها موقع "توب تن " .

- يساعد علي ترطيب الجسم ومنع تخزين الدهون به، وبذلك يعمل علي التخلص من الوزن الزائدء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة، حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية ويحتوي على ما يقارب من 95% من .

- يعمل كمدر للبول مما يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم بسرعة وسهولة.

- يساعد علي خفض مستويات ضغط الدم ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية يخفض ضغط.

- ماء جوز الهند يساعد الجسم على استعادة الطاقة، كما يزيد من قدرة الجسم على التحمل، ويسهل إصلاح العضلات والأنسجة، لكونه مصدر غني بالأحماض الأمينينة والبوتاسيوم الأساسي لتحسين أداء وظيفة العضلات.

- يعمل بمثابة مضادات الأكسدة الطبيعية، ويحسن عملية الهضم والتمثيل الغذائي، ويوازن بين قيمة الرقم الهيدروجيني.

- يساعد علي التخلص من الأرق.

- يحتوي ماء جوز الهند على "السيتوكينين" الذي يتميز بخواصه المضادة للشيخوخة وترطيب البشرة ومنع نقص السوائل بها، كما يمكن استخدامه كماسك بسيط وفعال لجمال البشرة.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط