الثلاثاء 26 يناير 2021
04:18 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
اللوز
اللوز

كثيرا منا يعتقد أن اللوز من الممكن ان يتسبب فى السمنة للبعض وبالتعرف إلى فوائده نجد أنه يساعد على تخفيف لزوجة الدم وتخفيف بطانة الأوعية الدموية وبالتالي منع تشكل الجلطات فى الدم.

يساعد أكل اللوز على تقليل مستوى الكوليسترول السيّىء في الدم، وخصوصًا بفضل الفيتوستيرول الذي يحتويه و على تقليل مخاطر الإصابة بداء السكري بجانب أنه يحتوى على فيتامين  "ج" بوفرة ويمنع الشعر قوة ولمعان طبيعى وبالفعل أنه يسهم فى إشراقة طبيعية للوجه وأنه يساعد على التخسيس إن تناولتى منة 3 حبات كل يوم بالإفطار بجانب كوب من النسكافيه لأنه يعطى الطاقة وبنفس الوقت يساعد على الحرق.

 أكل اللوز يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتي منها السكتة الدماغية أو النوبة القلبية ولهذا عليكى ان تاكلى ولو لمرة واحدة فى الأسبوع نص كوب من اللوز او وضعة على الحلويات او بالسلطة

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط