يعزز من صحة المناعة والجهاز العصبى.. اعرف أهم فوائد "الحرنكش"

الحرنكش من الفواكة النادر وجودها، فموطنها الاصلى فى حوض نهر النيل، وجنوب أمريكا مثل: كولومبيا وهى مفيدة جدا للصحة، بسبب قيمتها الغذائية العالية. 

وتم استخدام الحرنكش كثيرا فى الطب البديل، بسبب فوائدة الصحية، وإحتوائة على العديد من الفيتامينات.

ومن فوائد الحرنكش:
- احتواء الفاكهة على فيتامين "أ" الذى يجعل للحرنكش دور فى حماية صحة العين، خاصا إن كنت تجلس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة.
- خيار جيد لمريض السكر لإحتوائة على الصوديوم، والكوليسترول، حيث يساهم تناولها فى التحكم، والسيطرة على مستويات السكر فى الدم.
- يعزز من صحة الجهاز المناعى، والجهاز العصبى.

ويجب استشارة الطبيب قبل تناول الحرنكش إن كنتى حاملا، أو مرضعة.