الأحد 24 يناير 2021
06:59 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
الحوامل والاملاح
الحوامل والاملاح

الحفاظ على الجسم أثناء فترة الحمل أحد أهم الأولويات بالنسبة للمرأة، وخلال التقرير الحالى نحاول تقديم عدة نصائح للحفاظ على نسبة الأملاح فى الجسم أثناء فترة الحمل.

 

شرب المياه باستمرار قدر ما تستطيعين بجانب ممارسة رياضة المشى حتى يخرج الجسم السموم المختزنة بداخله والبعد عن التدخين أو منطقة التدخين بشكل كامل، لأنها تضرر الجنين وجهازك التنفسى، وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لأنه يخلص الجسم من الصوديوم الضار وتقليل البهارات والتوابل في الطعام.

 

تحليل نسبة اليوريك أسيد في حال استمرت الأعراض المتمثلة في آلام الخاصرة وكثرة التبول، وربما الميل للغثيان والشعور بالسخونة والرعشة واستثيرى الطبيب فى الضرورة.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط