الأربعاء 16 يونيو 2021
06:22 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
فوائد الكركديه
فوائد الكركديه

6 فوائد مذهلة للكركديه.. تعرف عليها

هدير القاضي

 

في دراسة أجراها عدد من الباحثين الألمان، حول الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناوله لكوب من الكركديه الذي يتميز بلونه  الأحمر وطعمه الحامض.

وأثبتت الدراسة أن الكركديه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات كفيتامين ج، بالإضافة إلى الأحماض العضوية والأمينية، ومركبات الفلافونويد، ومضادّات الأكسدة وأهمّها مادّة الأنثوسيانين المسئولة عن إكسابه اللون الأحمر، علاوة على قدرته في خفض السعرات الحرارية.

 وقدمت الدراسة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناوله للكركديه، والتي تتمثل في .

1- من أفضل المشروبات في ري العطش وتنشيط الجسم كونه مرطباً ومنشطاً للهضم.

2- تقوية مناعة الإنسان.

3- يحافظ على توازن مستوى الكولسترول في الدم.

4- يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، لذا يفضّل تناوله بارداً بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب.

5- يحتوي الكركديه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة التي تسبّب في تلف خلايا الجسم والإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة.

6- يساعد الكركديه مرضى السكري على تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتخفيض مستوى الدهون الثلاثية في الجسم نتيجة ضبط مستوى الكولسترول لديهم.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط