السبت 16 يناير 2021
11:12 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
القهوة
القهوة

 

لا يستطيع الكثيرون تخيل بدء يومهم دون شرب كوب من القهوة ، فإذا كنت من اولئك المغرمين بتناول القهوة فهذا المقال يحمل لك أخبار سارة عن الفوائد الصحية لتناولها كما يلي :

 

1)   التقليل من أعراض الشلل الرعاشي :

تساعد القهوة على التقليل من أعراض مرض الشلل الرعاشي ، و تساعد على تحسين النوم لدى المصابين بهذا المرض .

 

2)   محاربة مرض السكر :

فتناول القهوة يوميا يساعد على التقليل من احتمالية الاصابة بمرض السكر من النوع الثاني ، علاوة على احتواء القهوة على بعض المعادن مثل الماغنسيوم و الكروم التي تساعد الجسم على افراز هرمون الانسولين الذي يضبط سكر الدم .

 

3)   تقليل معدل الاكتئاب لدى المرأة :

أفادت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يتناولن القهوة بانتظام أقل خطر في الإصابة بالاكتئاب مقارنة باللاتي لا يتناولن القهوة .

 

4)   إطالة العمر :

أشارت بعض الدراسات إلى وجود اتصال بين تناول القهوة و قلة نسبة الوفيات .

 

5)   معالجة الإمساك :

أفاد موقع واشنطن بوست أن حوالي 30% من متناولي القهوة يهرعون إلى الحمام بعد تناولها مما يساعد على تحريك المعدة ومعالجة الإمساك .

6)   غنية بمضادات الأكسدة :

تعد القهوة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة عدة أنواع من مرض السرطان .

 

7)   علاج الكبد :

يساعد شرب القهوة على تخفيض انزيمات الكبد و مكافحة تليفه، و تمنع من خطر الإصابة بسرطان الكبد

.

8)   حماية القلب :

فشرب القهوة بمعدل متوسط يوميا يساعد على حماية القلب من خطر الإصابة بالأزمات القلبية خاصة للنساء .

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط