الخميس 28 يناير 2021
01:17 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
فوائد الشاي
فوائد الشاي

بالرغم من أن الشاي له العديد من الأضرار التي تتمثل في حرق الدم، وعند تناوله عقب الطعام مباشرة يفتقد الطعام لقيمته الغذائيه، إلا أن الأبحاث الحديثة أثبتت أن الشاي يمتلك العديد من الفوائد.

ووفقا للديلي ميل، أكد الباحثون أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم "الكاتيكين"، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد لعل أبرزها .

- خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة، وخاصة سرطان الجلد والبروستاتة والرئة والثدي.

- تناول الشاي الأسود كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري من خلال السيطرة على نسبة السكر في الدم بعد الوجبات.

- عند تناول فنجانا من الشاي قبل النوم يساعدك على تقليل مستوى الأرق، وتحسين جودة النوم.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط