السبت 23 يناير 2021
12:21 م
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
ندوة لمركز النيل للاعلام دمنهور
ندوة لمركز النيل للاعلام دمنهور

نظم مركز النيل للإعلام بدمنهور ندوة بعنوان "الآثار الإيجابية للتغذية السليمة"وذلك بقاعة الإدارة الزراعية بمركز الدلنجات، حيث هدفت الندوة إلى التوعية بأهمية الحفاظ على صحة الأبناء والحرص على تقديم وجبات غذائية متوازنة لهم وأثر ذلك على التحصيل الدراسي الجيد للأبناء.

 

وتم تقديم شرح مفصل للهرم الغذائي عن التغذية السليمة لما لها من تأثير واضح على الصحة الجسمية وتنمية الإبداع والإهتمام بالدراسة والتحصيل عند الطلبة، والتأكيد على بعض الممارسات الإيجابية التي يجب أن يتبعها الطلبة كتناول وجبة الإفطار والإبتعاد عن المشروبات الغازية وخاصة مشروبات الطاقة والإبتعاد عن الوجبات السريعة لما لها من آثار سلبية لإحتوائها على الدهون وإفتقارها للمكونات الغذائية الجيدة ممّا تؤدّي إلى زيادة هائلة في وزن وحجم الجسم.

 

مع ضرورة الإكثار من تناول الأسماك والبروتينات النباتية وضرورة الإعتماد على الفول السوداني والسمسم  والعسل الأسود للصغار والكبار أيضاً، لتعزيز المناعة والمساعدة على التحصيل الدراسي الجيد وحسن الإستذكار من بداية العام الدراسي الجديد وكذا البعد عن إستخدام المبيدات الحشرية التي تؤثر على صحة الإنسان وضرورة الإهتمام بممارسة الرياضة في الحياة اليومية حتى لو كانت رياضة بسيطة مثل المشي والمشاركة في الأنشطة داخل المدرسة لتجديد الطاقة لديهم . 

    

كما تطرقت الندوة إلى بعض الأمراض المزمنة التي تصيب الأبناء وكيفية التعامل معها وإتباع الإرشادات الطبية الواجبة مثل ( حساسية الصدر، السكر، التشنجات )، كما أوصت الندوة بضرورة الإهتمام بتجديد البطاقات الصحية الخاصة بالتأمين الصحي لضمان الإنتفاع بالخدمة .

 

 

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط