الخميس 12 ديسمبر 2019
04:59 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
أسباب الارق
أسباب الارق

 

يعد الحصول على ليلة نوم هادئة من الأشياء الممتعة لدى الكثيرين، فعلى الرغم من أننا نمضي حوالي ثلث حياتنا فى وضع النوم، ، فإن السبب وراء الشعور والإحساس بالنعاس لم يعد معروفًا للكثير من العلماء.

ويرتبط قلة النوم بمجموعة من المشكلات الصحية، كالسمنة التى تعتبر السبب الاول فى عدم الحصول على ليلة نوم جيدة، بالإضافة الى أمراض القلب والسكرى، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاينط الطبى

وكشف باحثون من جامعة "كاليفورنيا " أن الجين المسئول عن النوم من الأمور المجهولة للكثير من العلماء، حيث نظر الباحثون العديد من الجينات للوصول الى المسببات التى تجعلك تحصل على ليلة نوم هادئة.

أوضح الدكتور جيسي ميندل، اختصاصي الأعصاب في المركز الطبي بجامعة أوهايو في ولاية أوستنر ، والمتخصص في طب النوم ، أن المخ يعتبر المحرك الرئيسى للإحساس بالنوم.

وأشار الباحثون، أن الارق من المشكلات التى يمكن ان تورث، حيث تلعب الوراثة بشكل كبير فى تحديد جودة النوم الخاصة بك.

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط