الثلاثاء 28 يناير 2020
10:41 ص
رئيس مجلس الإدارة
د / سمر أباظة
رئيس التحرير
حسين يوسف
إن أردتى فقدان الوزن سريعًا عليكِ بشوربة الكرنب

لفقدان الوزن عليكى بالكرنب

 

ان اردتى فى فقدان الوزن بسرعه كبيرة فعليكى الاتجاة الى الماركت وشراء نبات الكرنب وتحضير المكونات الاتيه جزرتين وحبة من الطماطم  والفلفل الرومى والبصل و3 فصوص من الثوم

والبدء فى وضع كل هذة المكونات مع بعضها البعض بعد غسلها جيدا وتقطيعها بوعاء حتى تسلق جيدا لمدة لا تقل عن نص ساعه وبعدها نقوم بوضع الملح والفلفل وضربها بالخلاط مع بعضها البعض للحصول على شوربه الكنب التى تساعد فى خسارة الماء الزائد فى الجسم كما انها تعطى شعورا بالشبع لمدة طويله

 ان الكرنب من النباتات التى تحتوى على الالياف والتى بدروها تعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم ومساعدة الجسم على التخلص من الفضلات والوقاية من الإمساك كما يستخدم لعلاج قرحة المعدة وذلك لإحتوائه على مادة الجلوتامين

والكرنب يساعد فى انخفاض نسبة الإصابة بـ سرطان البروستاتا بسبب انه يحتوى على مادة أنه يحتوي على  مادة البيتاكاروتين التى تقى من الاصابة بمثل هذة السرطانات

 

 

أضف تعليق

الأفكار الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها فقط